Wegbegleiterin
Raum für schöpferische Lebensgestaltung
innere Ruhe, Stabilität, innere Verbundenheit, Bewusstsein und ein mehr an Leben(s)-Freude
Geführte Meditationen
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Geführte Meditationen zum Anhören
Raum für Entspannung, Bewusstwerdung, Sein und Wandlung
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Geführte Meditation - Bodyscan - kostenfrei zum Anhören
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Geführte Meditation - Body Scan - Zur Körperwahrnehmung und Entspannung
Der Body Scan ist eine effektive und heilende Form der Meditation. Bei dieser Meditationstechnik wanderst du unter Anleitung, mit deinem Geist, systematisch durch
deinen ganzen Körper und bringst den verschiedenen Regionen deines Körpers wohlwollende, offenherzige und interessierte Aufmerksamkeit entgegen.
Nimm dir für diese geführte Meditation ca. 30 Minuten Zeit und mache es dir so bequem wie möglich
Versuche dir einen Platz einzurichten an dem du ungestört bist, Du dich wohl fühlst und dich ganz dir selbst zuwenden kannst. Eventuell benötigst du dafür eine für
dich angenehme Unterlage, eine Decke, evtl. ein Kissen und das, was du sonst noch benötigst um dich wohl zu fühlen.
Ich wünsche dir eine angenehme Reise durch deinen Körper!
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Geführte Meditation - Body Scan - Zur Körperwahrnehmung und Entspannung
Der Body Scan ist eine effektive und heilende Form der Meditation. Bei dieser Meditationstechnik wanderst du unter Anleitung, mit deinem Geist, systematisch durch
deinen ganzen Körper und bringst den verschiedenen Regionen deines Körpers wohlwollende, offenherzige und interessierte Aufmerksamkeit entgegen.
Nimm dir für diese geführte Meditation ca. 30 Minuten Zeit und mache es dir so bequem wie möglich
Versuche dir einen Platz einzurichten an dem du ungestört bist, Du dich wohl fühlst und dich ganz dir selbst zuwenden kannst. Eventuell benötigst du dafür eine für
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Weitere Meditationen befinden sich in Bearbeitung - schau später noch einmal vorbei
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Teilnahmebedingungen/Zusammenarbeit und Haftungsausschluss
Anmeldung, Zahlung, Rücktritt und Nichtteilnahme,...