Wegbegleiterin
Raum für schöpferische Lebensgestaltung
innere Ruhe, Stabilität, innere Verbundenheit, Bewusstsein und ein mehr an Leben(s)-Freude
Wie gestaltet sich unsere Zusammenarbeit - Wissenswertes
Gerne begleite ich dich in einer Einzelsitzung oder über einen längeren Zeitraum dabei, wieder deinen Platz einzunehmen und in deine Kraft zu kommen. Um aus deiner inneren Verbundenheit, Klarheit und Balance heraus, ein erfülltes Leben zu genießen.
Herauszukommen aus dem Aktionismus des Tuns und Leisten müssen, hinein zu sinken in eine innere Haltung des Nicht-Tun und des Gewahr werden dessen, was gerade ist. Um aus dieser inneren Haltung heraus zu gestalten.
Triggern dich immer wieder Dinge zu unpassenden Zeiten, in bestimmten Situationen oder Begegnungen und du weißt nicht was da gerade vor sich geht?
Dann schränkst du dich entweder noch mehr ein oder gibst noch mehr von dir?
Vielleicht hast du schon viel an dir gearbeitet und versucht, dich über Methoden, Tools und Techniken oder Bücher zu finden (was auch seine Berechtigung hat) dennoch fehlt etwas. Irgendwie fühlst du dich immer noch leer und ausgepowert, nicht mit dir verbunden.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg, nach innen zu lauschen, dir zuzuhören, dich darin zu unterstützen die alten Muster, körperliche Beschwerden, Blockaden und Trigger zu erforschen. Zu lernen sie anzunehmen, zu würdigen und zu wandeln. Sodass du allmählich in deine innere Balance findest und erkennst, wer du wirklich bist. Und du in deiner Wahrhaftigkeit erblühst.
Dieser Weg ist nicht immer leicht zu gehen, denn dir begegnen Stolpersteine und Anteile, die sich bemerkbar machen und nach Ausgleich streben. Doch unterstütze ich dich gerne dabei, dich aus diesen alten Mustern und blockierenden Verhaltensweisen zu befreien. Denn wir müssen es nicht alleine Tun.
Wir berücksichtigen in unserer Zusammenarbeit, stets deine momentane emotionale und körperliche Situation sowie deine Befindlichkeit und werden uns daran orientieren und dem Prozess folgen, indem was für dich gerade gut zu nehmen und zu verarbeiten ist.
Wenn wir den alten Ballast allmählich abwerfen, dann kommt ein Punkt und du spürst die Veränderung. Du fühlst dich als Ganzes, du spürst wie deine innere Ruhe und Präsenz in dir wächst und dein Handeln und Tun aus einer liebevollen und wertschätzenden inneren Ebene heraus geschieht. Du spürst, was wichtig für dich ist und dich nährt und kannst aus dieser inneren Haltung heraus dein Leben mit gestalten.
In der Zusammenarbeit mit Menschen, ist mir aufgefallen, dass viele meiner Kunden berichten, dass sie sich nach einem inspirierenden Buch, nach einem Besuch eines Workshops Retreat oder Seminars, Bewusstheit über ihr Thema erlangten und sie ganz euphorisch und inspiriert nach Hause gingen mit der Haltung, ...„"jetzt weiß ich was ich wie verändern kann und tun muss, um meinen Wunsch oder mein Ziel zu erreichen“. ...Doch nach ein paar Tagen ist der Alltag wieder so präsent und im Vordergrund, dass das vermeintliche Ziel oder der Wunsch und das wie setze ich es um, wieder in den Hintergrund tritt.
Es benötigt Zeit und Muße neue Erfahrungen oder gelerntes in den Alltag zu integrieren. Wir sind mit unseren alten Mustern und Gewohnheiten so vertraut, weil wir sie schon über Jahre vielleicht sogar seit unserer Kindheit so gewohnt sind und ausüben. Somit fallen uns diese Dinge leicht und das ist ganz normal.
Aus diesem Grund fällt es uns jedoch schwer, neue Verhaltensweisen, Ideen oder Visionen in unseren Alltag zu integrieren. Es braucht Disziplin, Durchhaltevermögen und Ausdauer um das Neue, das wir nun noch zusätzlich erlernen oder durch neue Verhaltensweisen ersetzen möchten, in unserem Alltag zu integrieren und vor allem leben wollen.
Unser Verstand gaukelt uns ganz schnell vor, dass wir das Neue nicht benötigen. Denn unser Verstand möchte keine Veränderung, er kennt das neue nicht und hält uns somit "klein" und in unseren alten Mustern und Verhaltensweisen regelrecht gefangen. Unsere Gedanken drehen sich im Kreis, der Verstand übernimmt das Kommando und navigiert uns durch unser Leben. Wir sind nicht „Herr/Herrin““ in unserem eigenen inneren Zuhause. Wenn wir nicht achtsam und bewusst wahrnehmen, was in unserem Verstand vor sich geht, übernimmt er das Steuer unseres Lebens und wir bleiben in unseren alten Mustern und Gewohnheiten stecken.
Wir sind mehr als unser Verstand
Unser Verstand hat im Grunde und salopp gesagt "nichts" zu melden. Wir benötigen ihn, um zu denken zu organisieren, zu planen, etc. aber er hat nicht die Aufgabe unser Leben zu "diktieren" und in alten Mustern gefangen zu halten, doch das tut er sehr gerne.
Somit fühlen wir uns oft in uns selbst gefangen, wie in einem Teufelskreis. Wir verschieben das, was wir uns Wünschen und vorgenommen haben auf morgen, dann auf übermorgen und dann tritt es in Vergessenheit. Wir hadern dann oft mit uns selbst und sagen... "das bringt ja eh nichts, usw.", wir kommen in eine Spirale des Widerstandes, der Selbstsabotage oder Selbstmissachtung und fühlen uns dann oft frustriert und unwohl.
Aus diesen Gründen dient eine längerfristige Begleitung dazu, dranzubleiben und mit Unterstützung sich immer wieder neu auszurichten, zu reflektieren, alte Muster und Glaubenssätze, körperliche Reaktionen die aufsteigen zu bearbeiten, sodass du dir immer bewusster wirst und erkennst, welche falschen Wahrheiten und Muster du in dir getragen hast.
Wir spüren die Veränderung nicht nur mental oder auf Körperebene, sondern wir spüren unsere natürlichen Grenzen, wir spüren uns als Ganzes und nehmen wahr was uns nährt oder was wir weglassen möchten, um ganz wir selbst zu sein.
Somit kommen wir unserem erwünschten neuen Lebensgefühl oder -ziel auf ganz natürliche und spielerische Art und Weise näher und das bringt uns nachhaltig in einen Zustand der inneren Zufriedenheit und Freude. Denn es kommt von innen heraus aus deinem ganz natürlichen inneren und authentischen Selbst. Diese Veränderung wird auch dein Umfeld wahrnehmen.
Wie gestaltet sich unsere Zusammenarbeit - Wissenswertes
Gerne begleite ich dich in einer Einzelsitzung oder über einen längeren Zeitraum dabei, wieder deinen Platz einzunehmen und in deine Kraft zu kommen. Um aus deiner inneren Klarheit und Balance heraus, ein erfülltes Leben zu genießen.
Herauszukommen aus dem Aktionismus des Tuns und Leisten müssen, hineinzusinken in eine innere Haltung des Nicht-Tun und des Gewahr werden dessen, was gerade ist. Um aus dieser inneren Haltung heraus zu gestalten.
Triggern dich immer wieder Dinge zu unpassenden Zeiten, in bestimmten Situationen oder Begegnungen und du weißt nicht was da gerade vor sich geht?
Dann schränkst du dich entweder noch mehr ein oder gibst noch mehr von dir?
Vielleicht hast du schon viel an dir gearbeitet und versucht, dich über Methoden, Tools und Techniken oder Bücher zu finden (was auch seine Berechtigung hat) dennoch fehlt etwas. Irgendwie fühlst du dich immer noch leer und ausgepowert, nicht mit dir verbunden.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg, nach innen zu lauschen, dir zuzuhören, dich darin zu unterstützen die alten Muster, körperliche Beschwerden, Blockaden und Trigger zu erforschen. Zu lernen sie anzunehmen, zu würdigen und zu wandeln. Sodass du allmählich in deine innere Balance findest und erkennst, wer du wirklich bist. Und du in deiner Wahrhaftigkeit erblühst.
Dieser Weg ist nicht immer leicht zu gehen, denn dir begegnen Stolpersteine und Anteile, die sich bemerkbar machen und nach Ausgleich streben. Doch unterstütze ich dich gerne dabei, dich aus diesen alten Mustern und blockierenden Verhaltensweisen zu befreien. Denn wir müssen es nicht alleine Tun.
Wir berücksichtigen in unserer Zusammenarbeit, stets deine momentane emotionale und körperliche Situation sowie deine Befindlichkeit und werden uns daran orientieren und dem Prozess folgen, indem was für dich gerade gut zu nehmen und zu verarbeiten ist.
Wenn wir den alten Ballast allmählich abwerfen, dann kommt ein Punkt und du spürst die Veränderung. Du fühlst dich als Ganzes, du spürst wie deine innere Ruhe und Präsenz in dir wächst und dein Handeln und Tun aus einer liebevollen und wertschätzenden inneren Ebene heraus geschieht. Du spürst, was wichtig für dich ist und dich nährt und kannst aus dieser inneren Haltung heraus dein Leben mit gestalten.
In der Zusammenarbeit mit Menschen, ist mir aufgefallen, dass viele meiner Kunden berichten, dass sie sich nach einem inspirierenden Buch, nach einem Besuch eines Workshops Retreat oder Seminars, Bewusstheit über ihr Thema erlangten und sie ganz euphorisch und inspiriert nach Hause gingen mit der Haltung, ...„"jetzt weiß ich was ich wie verändern kann und tun muss, um meinen Wunsch oder mein Ziel zu erreichen“. ...Doch nach ein paar Tagen ist der Alltag wieder so präsent und im Vordergrund, dass das vermeintliche Ziel oder der Wunsch und das wie setze ich es um, wieder in den Hintergrund tritt.
Es benötigt Zeit und Muße neue Erfahrungen oder gelerntes in den Alltag zu integrieren. Wir sind mit unseren alten Mustern und Gewohnheiten so vertraut, weil wir sie schon über Jahre vielleicht sogar seit unserer Kindheit so gewohnt sind und ausüben. Somit fallen uns diese Dinge leicht und das ist ganz normal.
Aus diesem Grund fällt es uns jedoch schwer, neue Verhaltensweisen, Ideen oder Visionen in unseren Alltag zu integrieren. Es braucht Disziplin, Durchhaltevermögen und Ausdauer um das Neue, das wir nun noch zusätzlich erlernen oder durch neue Verhaltensweisen ersetzen möchten, in unserem Alltag zu integrieren und vor allem leben wollen.
Unser Verstand gaukelt uns ganz schnell vor, dass wir das Neue nicht benötigen. Denn unser Verstand möchte keine Veränderung, er kennt das neue nicht und hält uns somit "klein" und in unseren alten Mustern und Verhaltensweisen regelrecht gefangen. Unsere Gedanken drehen sich im Kreis, der Verstand übernimmt das Kommando und navigiert uns durch unser Leben. Wir sind nicht „Herr/Herrin““ in unserem eigenen inneren Zuhause. Wenn wir nicht achtsam und bewusst wahrnehmen, was in unserem Verstand vor sich geht, übernimmt er das Steuer unseres Lebens und wir bleiben in unseren alten Mustern und Gewohnheiten stecken.
Wir sind mehr als unser Verstand
Unser Verstand hat im Grunde und salopp gesagt "nichts" zu melden. Wir benötigen ihn, um zu denken zu organisieren, zu planen, etc. aber er hat nicht die Aufgabe unser Leben zu "diktieren" und in alten Mustern gefangen zu halten, doch das tut er sehr gerne.
Somit fühlen wir uns oft in uns selbst gefangen, wie in einem Teufelskreis. Wir verschieben das, was wir uns Wünschen und vorgenommen haben auf morgen, dann auf übermorgen und dann tritt es in Vergessenheit. Wir hadern dann oft mit uns selbst und sagen... "das bringt ja eh nichts, usw.", wir kommen in eine Spirale des Widerstandes, der Selbstsabotage oder Selbstmissachtung und fühlen uns dann oft frustriert und unwohl.
Aus diesen Gründen dient eine längerfristige Begleitung dazu, dranzubleiben und mit Unterstützung sich immer wieder neu auszurichten, zu reflektieren, alte Muster und Glaubenssätze, körperliche Reaktionen die aufsteigen zu bearbeiten, sodass du dir immer bewusster wirst und erkennst, welche falschen Wahrheiten und Muster du in dir getragen hast.
Wir spüren die Veränderung nicht nur mental oder auf Körperebene, sondern wir spüren unsere natürlichen Grenzen, wir spüren uns als Ganzes und nehmen wahr was uns nährt oder was wir weglassen möchten, um ganz wir selbst zu sein.
Somit kommen wir unserem erwünschten neuen Lebensgefühl oder -ziel auf ganz natürliche und spielerische Art und Weise näher und das bringt uns nachhaltig in einen Zustand der inneren Zufriedenheit und Freude. Denn es kommt von innen heraus aus deinem ganz natürlichen inneren und authentischen Selbst. Diese Veränderung wird auch dein Umfeld wahrnehmen.